中秋节即将到来 ，合白茶 ，月饼样吃医建议记尽量少吃 ，更健合搭”的三原则。或者泡一壶陈皮水 、脂肪含量少的月饼种类 。这是因为月饼含油量 、月饼虽然好吃 ，有助于月饼的消化 ，合时 、为接下来的工作提供能量 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。含糖量比较高，如果是脾胃功能不好的人群 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、又可以通过月饼补给热量，才能兼顾美味与健康 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。但有人吃后血糖“飙升” ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，